你不能錯過的北台灣健行秘境

健身風氣盛行，不愛在嘈雜人多的環境中運動的你，戶外踏青健行絕對是你運動方式的首選。如果你還在煩惱不知道該去哪裡走走，快來跟著MyProGuide嚮導的精選路線，週末換上一雙球鞋，踏出戶外透透氣吧！

1.新北市內洞國家森林遊樂區

距離新北市市區約50分鐘的車程，內洞國家森林遊樂園區成為了大台北地區戶外踏青健行出遊的首選地點。內洞溪流經的內洞國家森林園區，潮濕且溫暖讓這裡變成了蕨類森林樂園之外，觀瀑步道也成為了內洞國家森林公園的一大亮點。
多種特色健行步道，快利用週末等閒暇時間，跳脫煩悶的都市生活，來內洞森林遊樂園區享受清涼的森林浴吧！
＊海拔在230~800公尺
＊園區服務時間：約 08:00-17:00（假日提早開園），園區禁止攜帶犬、貓及其他哺乳類動物進入
＊地址：新北市烏來區信賢里娃娃谷46號
＊門票：需購票，平假日票價不同，請以林業及自然保育署「台灣山林悠遊網」公告為準

2.宜蘭林美石磐步道

每次到了宜蘭礁溪，除了泡湯之外，還有一個好去處！擁有「宜蘭小太魯閣」之稱的林美石磐步道，全程平緩且簡易的徒步區，沿途也有清澈溪流瀑布流貫，非常適合親子家庭或年紀較長者同行，一同吸收芬多精。
若早上從台北出發來林美石磐步道健行後，下午還能去礁溪老街走走，享受在地小吃和泡腳體驗，相信這會是一個最佳的充電之旅。
＊全長2公里環狀步道
＊海拔低於400公尺，屬低海拔亞熱帶溪谷步道
＊地址：262宜蘭縣礁溪鄉林尾路
＊門票：免費
＊步道颱風、豪雨後常會暫時封閉或部分開放，出發前請先查「台灣山林悠遊網」的步道開放狀態

3.宜蘭太平山

曾與阿里山、八仙山並列為台灣三大林場，並獲得「人間仙境」美稱的太平山國家森林公園，喜歡山林檜木的你絕對不能錯過！此外，太平山國家森林遊樂區規劃完善，不僅能踏上森林浴步道享受翠峰湖的美，還有蹦蹦車搭乘體驗，讓親子能一同遊樂此原始森林（蹦蹦車與翠峰湖環山步道近年曾因颱風災損停駛或局部開放，出發前請先查園區公告）。
太平山國家森林遊樂園區中，還設有觀景台與觀察台，不但可以觀看森林中各種野生動物的生態，還能一覽太平洋龜山島的風光。
＊太平山海拔2000公尺
＊開放時間與門票：依平假日不同，請以太平山國家森林遊樂區官網公告為準
＊地址：267臺灣宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號

4.桃園拉拉山

拉拉山又稱「達觀山」，「拉拉」一般認為源自泰雅族語，有「美麗」的意思。這裡原本是達觀山自然保護區，2023 年起改制為「拉拉山國家森林遊樂區」，能夠一次欣賞檜木巨木群和各種動物生態的美，擁有此美名的拉拉山真的一點也不為過。
園區中大片的珍貴檜木群、闊葉混合林及天然林，是最棒的大自然生態教室。沿著步道參觀至達觀亭，讓人大口呼吸芬多精，忘卻城市中的喧囂煩惱。
＊海拔2,031公尺
＊桃園市復興區桃116鄉道
＊開放時間：約 6:00~17:00
＊門票：改制為國家森林遊樂區後需購票，票價以官網公告為準

5.雪霸國家公園

雪霸國家公園絕對是登山熱愛者的口袋名單之一！海拔最高至3886公尺的主峰雄偉壯麗，崚線完美，且自然景觀資源豐富，相信這就是讓許多登山客無法抗拒的魅力。
以大霸尖山為主要路線（多為 3 天 2 夜的高山行程，適合有經驗的登山者），在登山的過程中，不僅能飽覽山嵐間的壯麗感，還能在山林中撞見的各種動植物並細細觀察，讓人擁有深度的旅遊體驗。
＊海拔760公尺～3886公尺
＊地址：36443苗栗縣大湖鄉富興村水尾坪100號
＊門票：免費
＊大霸尖山路線需事先申請國家公園入園許可（可透過「台灣登山申請一站式服務網」申請）及入山證，名額有限；通往登山口的大鹿林道東線常因坍方封閉，出發前請先查雪霸國家公園管理處的最新路況公告

看了MyProGuide的健行嚮導，是不是心裡早已飛進山林裡了呢？心動不如行動，快收拾你的背包，踏上森林漫步之旅吧！

Cover photo: Jui-Nan Lin, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons